Ok...ari ni mcm brp nak sihat. selsema ler...tekak ada rasa pahit2 skit.
setakat tgh ari ni ni..menu aku ialah:
Pagi
nasi impit 6 ketul dimakan bersama sup telur malam td (ada kentang 3 ketul)
air milo setengah cawan (buat 1 cwn tp minum separuh jer)
Pkl 11.45am ada mkn roti sardin seketul. Sbb nak mkn ubat selsema. huhuhu
Tgh hari (lunch)
bihun sup (ada ayam carik skit..) hirup sup jer lebih...
air masak
Air masak (kosong) setakat entri ni ditulis telah minim hampir 1 liter....
semoga saya boleh minum air kosong byk2 lg...
No comments:
Post a Comment